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Caja Mixta de Frutas y Verduras
Caja de variadas de 15 kg con fruta y verdura
Si lo tuyo es la variedad, ¡esta es tu caja! Con nuestra caja variada podrás recibir 15Kg de frutas y verduras de los mejores productores. En la parte de las frutas podrás encontrar plátanos, mandarinas, kiwis, naranjas, peras y manzanas. Por otro lado, en el lado de las verduras tendrás pimiento rojo, calabacín, tomates, judías, ajo, cebollas, patatas, zanahorias, puerros y lechuga. ¿Te apuntas a la vida sana?
38,46€
• Información del producto
Gracias a Frutas Sousa podrás recibir en tu hogar una caja mixta con las mejores frutas y verduras frescas y de temporada. Con nuestro servicio de envío de cestas de verduras, podrás recibir en 24/48 horas tu pedido con la máxima calidad garantizada. Te animamos a realizar tu pedido de forma recurrente de manera sencilla y cómoda a través de la web para comprometerte a incluir verdura en tu día a día y comer sano.
5 ud. de PLÁTANOS
Origen: Canarias
Conocido por su alto componente en potasio, lo cierto es que también es una fuente rica en otros dos minerales, magnesio y fósforo. También destaca en el plátano la presencia de ácido fólico, vitamina C y vitamina B6 y, dependiendo del grado de maduración, unos niveles de fibra y azúcar.
10 ud. de MANDARINAS
Origen: Valencia-Levante
La mandarina es una rica fuente de vitamina A, vitamina C, vitamina B1 y B2, bioflavonoides (como el nobiletin), folato (similar al ácido fólico) y sales minerales, como el potasio, el calcio, el fósforo y el magnesio. Por ser rica en antioxidantes y vitamina C, la mandarina puede ser muy beneficiosa para nuestra piel.
8 ud. de KIWIS
Origen: Galicia
El principal aporte del kiwi es la vitamina C. El consumo de una sola pieza proporciona el 116% de la cantidad diaria recomendada, por lo que con un solo kiwi se consigue el 100% necesario. Además, el kiwi contiene cantidades destacables de vitamina K, potasio, ácido fólico y fibra.
12 ud. de NARANJAS
Origen: Castellón
Tiene una alta concentración en calcio, fósforo y potasio, así como su elevado contenido en beta caroteno y vitaminas del grupo B, A y C. Además, esta fruta es rica en agua y fibra alimentaria, por lo que tiene una gran eficacia saciante, y no tiene muchas calorías.
4 ud. de PERAS
Origen: El Bierzo
Las peras poseen una gran cantidad de vitaminas, como la A, B1, B2, B3, C, E y K. Es rica en ácido fólico, cobre, fósforo, potasio, boro, calcio, hierro, magnesio, sodio y azufre. Una sola pera tiene la capacidad de proporcionar el 18% de los requerimientos diarios de ingesta de fibra que necesita tu cuerpo.
6 ud. de MANZANAS
Origen: El Bierzo
El 85% de su composición es agua, por lo que resulta una fruta muy refrescante e hidratante. Contiene pequeñas cantidades de vitamina E o tocoferol y vitamina C, de acción antioxidante. Destaca la presencia de potasio y es rica en fibra. Esta fibra no sólo está en su piel, sino también en su pulpa.
1 ud. de LECHUGA
Origen: Galicia
La lechuga tiene un alto contenido de agua (90-95%). Es rica en antioxidantes, como las vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B9 y K; minerales: fósforo, hierro, calcio, potasio y aminoácidos. Las hojas exteriores más verdes son las que tienen mayor contenido en vitamina C y hierro.
1 ud. de PIMIENTO ROJO
Origen: Murcia
Los pimientos rojos son una rica fuente de vitamina C. Contienen el doble del contenido de vitamina C que las naranjas. Tiene un gran poder antioxidante. Como tiene poco sodio es un producto adecuado para las dietas bajas en sal.
2 ud. de PUERROS
Origen: Galicia
Entre sus minerales destaca el potasio, el calcio, el fósforo y el magnesio. Respecto a sus vitaminas, sobresale la vitamina C y la E, así como vitaminas del grupo B: folatos y vitamina B6, importantes para los sistemas nervioso e inmunitario.
7 ud. de TOMATES
Origen: Almería
El tomate es rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, además de vitamina A, K, hierro y potasio. El tomate cuida de tu piel: al poseer grandes propiedades antioxidantes, es un remedio natural contra el envejecimiento.
0,5 kg. de JUDÍAS PLANAS
Origen: Murcia
Se consideran una gran fuente de fibra, minerales, como el calcio, potasio, fósforo y magnesio; además de vitaminas B2, B6 y vitamina C. Sus nutrientes antioxidantes contribuyen a cuidar la salud de nuestro cuerpo, bloqueando la acción de los radicales libres y previniendo enfermedades.
4 ud. de CEBOLLAS
Origen: Galicia
Procura buenas dosis de vitamina C (9 mg/100 g), potasio , calcio y fósforo, así como un alto porcentaje del oligoelementos.
1 ud. de CALABACÍN
Origen: Almería
Un calabacín de 250 g aporta solo unas 48 calorías, pero acompañadas de abundante fibra y cantidades notables de nutrientes esenciales: ácido fólico, potasio, hierro, manganeso, vitamina A y vitamina C (teniendo en cuenta que esta última solo se aprovecha si se consume crudo o ligeramente cocido al vapor).
3 kg. de PATATAS
Origen: Carballo (Galicia)
Una ración media de patatas cocidas aporta más del 10% de las necesidades diarias de vitaminas B1, B2 y ácido fólico. En cuanto a los minerales, las patatas son una fuente abundante de potasio, además de contener pequeñas cantidades de magnesio y hierro.
1 ud. de CABEZAS DE AJOS
El ajo contiene cantidades significativas de algunos micronutrientes como el manganeso, la vitamina B6, la vitamina C y el selenio, y es bajo en calorías. Es rico en polifenoles y otras sustancias antioxidantes.
1 manojo de ZANAHORIAS
Origen: Segovia
La zanahoria es rica en vitamina A, vitamina B3, vitamina E y vitamina K. Además contiene otros nutrientes como el potasio, el fósforo, el magnesio, el yodo y el calcio.